Month: May 2020

Ceapa rosie face minuni pentru glanda tiroida. Si Medicii sunt de acord! Uite cum se foloseste

Acidul fosforic din ceapa curata pielea, ucide germenii si bacteriile. De asemenea, potrivit lui Igor Knjazkin, un medic rus din St Petersburg, ceapa rosie poate ajuta in tratamentul tulburarilor tiroidiene.

Indicatiile terapeutice ale cepei rosii

Doctorul a efectuat o cercetare amanuntita timp de un an, in urma careia a creat o terapie eficienta, care are ca scop imbunatatirea functiei tiroidiene.

Iata cum trebuie sa folositi ceapa rosie pentru a trata tulburarile tiroidiene, potrivit specialistului rus:

1. Se taie o ceapa rosie in jumatate. Faceti asta seara, inainte de culcare.
2. Masati gatul in jurul glandei tiroide cu o jumatate de ceapa, folosind miscari circulare.
3. Dupa ce ati terminat masajul, puteti sa va culcati. Nu trebuie sa va spalati. Sucul de ceapa va actiona pe timpul noptii, iar tiroida va fi primi un impuls instantaneu.

Filed under: Uncategorized

Alimentele pe care le putem mânca la orice oră fără să ne îngrășăm

Cresterea in greutate este una dintre cele mai mari probleme in societatea moderna.

Astazi, oamenii sunt preocupati de diete si pierderea kilogramelor in plus. Toata lumea este precauta in privinta alimentelor pe care le consuma.

Iata alimentele pe care le puteti manca fara sa cresteti in greutate:

Năut

Studiile arată că prin introducerea năutului sau a boabelor de fasole în alimentaţie avem tendinţa de a mânca mai puţin, datorită proteinelor care ne dau senzaţia de saţietate.

De asemenea, năutul ne scade şi poftă de a consumă chipsuri, popcorn sau alte gustări nesănătoase. Aşa că, poţi consumă cu încredere o porţie de humus, chiar şi seara când te ia foamea, scrie doctorulzilei.ro.

Avocado

Lăsând la o parte faptul că este delicios, avocado este o adevărată sursă de grăsimi bune.

Mai mult, avocado este recunoscut pentru faptul că încetineşte viteza cu care se goleşte stomacul, menţinând astfel senzaţia de saţietate o perioadă mai lungă.

Iaurt grecesc

Dacă vorbim despre lactate, specialiştii au descoperit că saţietatea creşte odată cu consumul de proteine din lapte, iar iaurtul grecesc este considerat cel mai bun lactat, conţinând un număr dublu de proteine şi o cantitate de zahăr mai scăzută decât un iaurt obişnuit.

Vinetele

Desi multor oameni nu le sunt pe plac vinetele, nu exista nic un dubiu ca acestea, fiind gatite fara ulei, contin mai putin de 24 kcal.

Telina

Tulpina plantei contine 95% la suta apa, ceea ce inseamna ca ajuta ladetoxifierea organismului si il stimuleaza sa piarda in mod natural kilogramele in plus.

Laminaria

Laminaria este un tip de alga, bogata in iod care mentine buna functionare a tiroidei.

Astfel, hormonii sunt mentinuti in limitele normale, impiedicand cresterea in greutate.

Portocalele, grapefruitul si mandarinele

Cei care incearca sa piarda in greutate, in mod normal, ar trebui sa evite fructele, insa citricele sunt o exceptie. Acestea contin fibre, flavonoide si vitamina C. Sunt la fel de satioase precum pepenele galben si cel verde.

Castravetele

Castravetele contine 96% apa, ceea ce il face sa fie o alegere potrivita pentru cei care isi doresc sa slabeasca. De fapt, el combate inflamatiile si va ajuta in mod natural sa obtineti o silueta mai subtire.

Sfecla

O sfecla medie contine aproximativ 40kcal. Aceasta ajuta la reglarea glicemiei, ofera energie muschilor si ajuta la arderea grasimilor.

Dovleceii (zucchini)

Aceasta leguma regleaza nivelul de apa sarata, scade productia de energie a maselor grele si atimuleaza functia intestinala.

Ananasul

Acest fruct poate devein cel mai bun aliat in lupta cu kilogramele in plus. Continutul sau de bromelaina metabolizeaza proteinele in mod efficient.

Merele si prunele

Merele imbunatatesc digestia si contin aproximativ 50 kcal, in timp de prunele sunt bogate in potasiu si vitamina C si contin 45 kcal per 100 de grame.

Coacaze, afine si capsuni

Coacaza este bogata in vitamina C si are proprietati diuretice contribuind astfel la eliminarea excesului de apa. Capsunile sunt nutritive si ajuta la mentinerea digestiei si starii generale de sanatate.

Varza, broccoli si conopida

O portie de varza toccata continedoar 7 kcal. Nu se recomanda sa mancati doar varza si conopida, le puteti consuma de cateva ori pe saptamana. Acestea sunt foarte benefice pentru a elimina excesul de grasime.

Salata

Este bogata in acid folic si poate fi consunata fara nici o restrictive. Frunza de salata contine doar 3 kcal.

Ouale

Ouale pot fi consumate in orice moment al zilei fara riscul de a creste in grutate. Cele fierte sunt mai bune decat cele prajite.

Filed under: Uncategorized

Urzica este leacul vindecător al primăverii – Iată cum ne schimbă sângele

Urzicile ajuta la curatarea organismului, au proprietati analgezice, lupta cu anemia si cu diabetul, sunt bogate in fier si in magneziu si intaresc sistemul imunitar. In anumite zone, li se spune ”focul vindecator” pentru ca piscaturile lor dau senzatia de arsura.

Urzica lupta cu anemia si cu diabetul – Inca din batrani, urzica e nu doar o planta comestibila, buna de pus pe masa, ci mai ales o planta medicinala. Cercetatorii au stabilit ca un consum regulat de ceai de urzica, de exemplu, este o terapie ieftina si excelenta pentru combaterea anemiei, datorita continutului ridicat de fier si de magneziu. De altfel, specialistii sustin ca planta are si proprietati hemostatice si remineralizante.

Medicii recomanda consumul de urzici si in cazul bolnavilor de diabet. Sucul de urzica proaspata ar ameliora simtitor situatia pentru ca are proprietatea de a scadea glicemia. Ceaiul de urzica este bine-venit si suferinzilor cu afectiuni cardiace, in hipertensiunea arteriala sau alergii.

De asemenea, frunzele de urzicile, fierte si preparate ca o pasta, aplicate direct pe locul inflamat, pot calma durerile reumatice. Compresele cu ceai au, de asemenea, sunt un excelent cicatrizant.

Doamnelor, nu va speriati ca va urzicati – Nu va speriati si cautatile de indata daca vreti sa aveti un par bogat, frumos si sanatos. Pentru ca specialistii sunt convinsi ca urzica combate caderea parului, dar si matreata. E bine daca folositi deja un sampon pe baza de extract din urzica, dar ideal ar fi daca de trei ori pe saptamana v-ati spala parul cu urmatorul amestec: un kilogram si jumatate de urzici, fierte in cinci litri de apa.

Pe noi, femeile, ne ajuta sa ”ne reparam” aproape orice coltisor din corp si sunt atat de generoase in ceea ce ne priveste. Cred ca putine dintre noi stiu ca ajuta mult dupa o nastere. In primul rand, consumul de urzica stimuleaza lactatia mamei. In al doilea, pentru ca are incredibile proprietati de regenerare, ajuta la recuperarea rapida si redau energia.

Femeilor care intra la menopauza sau tinerelor care sunt la inceputul perioadei de menstruatie, li se recomanda ceaiul de urzica, pentru un tonus ridicat.

Filed under: Uncategorized

Îngrijirea Trandafirului Japonez – Sfaturi pentru o înflorire bogată

Trandafirul japonez este un arbust ornamental care atunci cand este inflorit ofera un adevarat spectacol.

Are flori foarte frumoase, care pot fi simple sau bogate, in diverse culori.

Pentru ca trandafirul japonez sa faca flori este necesar sa stiti cateva trucuri de ingrijire:

1. Lumina

Trandafirul japonez are nevoie de multa lumina pentru a face flori, asadar amplasati ghiveciul intr-un loc unde razele soarelui sa bata direct.

Asezat in locuri intunecoase, acesta nu doar ca nu va inflori, dar frunzele i se vor decolora in timp si va muri.

2. Udarea

Trandafirului japonez ii place apa, asadar acesta trebuie udat regulat, fara insa a lasa apa sa balteasca in ghiveci. Aigurati-va ca ghiveciul are un bun sistem de drenare a apei in exces.

Daca nu este hidratat corespunzator, trandafirul japonez devine vulnerabil in fata bolilor.

Planta are nevoie de resurse importante pentru formarea bobocilor si a florilor, deci daca nu este udat corespunzator aceasta le va canaliza pentru dezvoltare si nu pentru inflorire.

Va puteti da seama ca planta trebuie udata pentru ca frunzele i se vor ofili. Pe timpul verii o puteti zilnic, iar iarna, in timp de repaus, o puteti uda mai rar si mai putin.

3. Fertilizarea substratului

Substratul pe care il veti pune in ghiveci trebuie sa fie unul afanat, bine drenat. Asezati pe fundul ghiveciului pietricele ca apa sa se scurga.

Solul trebuie sa fie bogat in substante nutritive. Pamantul trebuie schimbat la 2-3 ani astfel incat planta sa infloreasca des.

Pentru ca substantele nutritive din sol se vor consuma rapid este bine sa folositi periodic si un fertilizator. Acesta trebuie sa contia mult potasiu (K), putin fosfor (P) si o valoarea medie de azot (N).

In magazinele de gradinarit si florarii veti gasi cu siguranta produse speciale pentru trandafirul japonez. Folositi-le si veti avea cu siguranta un trandafir japonez inflorit.

4. Ghiveciul

Trandafirul japonez nu are nevoie de un ghiveci mare. Daca il plantati de mic intr-un vas prea mare, va avea tendinta sa-si intinda radacinile pe marginea ghiveciului, lasand liber centrul. Radacinile se vor dezvolta in acest fel in detrimentul partii aeriene si, deci, a florilor

Schimbati vasul cu pamant cu tot o data la 2-3 ani.

5. Taierea

Pentru ca planta sa infloreasca frumos si din abundenta este necesar sa il taiati. Ramurile se scurteaza periodic, de regula primavara devreme, in perioada februarie-martie.

In acest fel veti avea ramificatii, iar trandafirul va capata un aspect de tufa. Ii puteti da chiar si un aspect de pomisor cu ajutorul taierilor.

Filed under: Uncategorized

Rețeta de creștere a imunității a medicului Monica Pop, în plină pandemie de coronavirus – Şansele de îmbolnăvire vor fi mult mai mici

Cunoscutul medic Monica Pop a oferit un sfat persoanelor care doresc să își crească imunitatea, în perioada aceasta când pandemia de coronavirus a fost declarată de către OMS.

Monica Pop a publicat reţeta pe contul personal de Facebook.

Recomandare:

Isoprinosine 3 pe zi, un flacon
Vitamina A – 2 capsule pe săptămână (sau 1-2 ml se bea din soluţie de Vit A)
Vitamina D3, f f importantă și necesară, 3000-5000 u zilnic. La persoane cu deficit mai mare, chiar 8000 – 10000 u/zi.
Totul 1 lună.
Apoi, continuati cu Vitamina D3 minimum 2-3000u zilnic, permanent. Şi, anual măcar (dacă nu la 6 luni), faceţi o determinare. Valori normale 30-100.

Aproape toată populaţia are deficit de Vitamina D3 şi astfel e mult mai expusă la contaminări sau îmbolnăviri (orice).

Nu uitaţi să mâncaţi o proteină înainte de a ieşi din casă (ou, brânză, şuncă) pentru ca mecanismul de apărarea să fie în “acțiune”!

Astfel, şansele de îmbolnăvire vor fi mult, mult mai mici!”, este mesajul publicat de managerul Spitalului de Urgenţe Oftalmolgice, prof. dr. Monica Pop.

Numărul persoanelor infectate cu coronavirus în România crește de la o oră la alta. Bilanțul persoanelor depistate pozitiv cu virusul ucigaș a ajuns la 48. Organizaţia Mondială a Sănătăţii a anunţat miercuri că epidemia de COVID-19 poate fi caracterizată ca pandemie.

Filed under: Uncategorized

Tratament pentru călcâie crăpate – Picioarele vor fi mai netede în numai 10 minute

Iată cum îți poți prepara un tratament extrem de eficient, care te va ajuta să ai imediat tălpile fine și catifelate.

Ai nevoie de:

2-4 căni cu lapte
3-4 linguri de bicarbonat de sodiu

Cum trebuie să procedezi:

Se încălzește laptele într-o oală și apoi se așază într-un lighean. Se adaugă bicarbonatul și se amestecă bine.

Pentru a-și face efectul, trebuie să te asiguri că tălpile sunt scufundate în această soluție. Se țin picioarele timp de 10 minute în lighean. În acest timp, se poate freca bine zona cu o perie sau cu o piată ponce.

Persoanele care au călcâiele foarte crăpate pot repeta tratamentul zilnic sau la două zile
După ce trec cele 10 minute, se clătesc picioarele foarte bine cu apă caldă și se usucă bine cu un prosop.

La final, pentru ca picioarele să rămână catifelate, se recomandă folosirea unei creme hidratante pentru picioare ori folosirea uleiului de cocos. Se aplică o cantitate generoasă, se pun niște șosete în picioare și se lasă să acționeze peste noapte.

Persoanele care se confruntă cu niște călcâie extrem de crăpate vor avea nevoie de mai multe astfel de tratamente, însă în câteva zile ar trebui să vadă rezultate foarte bune. Bicarbonatul de sodiu ajută, de asemenea, și la eliminarea mirosului neplăcut al picioarelor și la neutralizarea ciupercilor unghiilor.

Filed under: Uncategorized

Pandișpan pufos cu gust intens de ciocolată – Rețetă simplă pentru pandișpan de ciocolată

Ingrediente:

4 ouă
100 grame făină
50 grame pudră de cacao
200 grame zahăr
1/2 de linguriță de praf de copt
unt pentru tapetarea formei în care coaceți

Mod de preparare:

Se separă atent albușurile de gălbenușuri.

Acoperiți albușurile cu folie alimentară și puneți-la la frigider pentru a se răci bine…

Între timp, adăugați în gălbenușuri 100 de grame de zahăr și, cu ajutorul unui mixer, bateți bine compoziția, până obțineți o consistență cremoasă…

Încălziți cuptorul până la 170 grade Celsius.

Scoateți albușurile din frigider și mixați-le bine cu un mixer, mai întâi la viteză mică, apoi măriți treptat viteza până la viteza maximă a mixerului. Adăugați apoi zahărul rămas și omogenizați bine compoziția…

La final, ar trebui să obțineți o compoziție suficient de omogenă încât să nu curgă din vas…

Amestecați făina cu praful de copt și pudra de cacao. Cerneți prin sită.

Adăugați în compoziția cu albușuri amestecul de gălbenușuri cu zhaăr, apoi cel de făină și cacao.

Amestecați atent cu ajutorul unei spatule, cu mișcări de jos în sus, astfel încât aluatul obținut să fie cât mai aerat și cât mai pufos posibil.

Tapetați forma de copt cu unt, turnați aluatul în formă și coaceți-l la o temperatură de 170 grade Celsius, până când acesta capătă o culoare maronie-aurie frumoasă. Aproximativ 30-40 minute…

Nu este recomandat să deschideți ușa cuptorului în primele 25-30 minute de coacere – pandișpanul poate pierde din volum și nu va mai fi atât de pufos și de crescut.

Ulterior, puteți verifica cu o scobitoare gradul de pregătire al pandișpanului… La final, lăsați-l să se răcească în formă…

Poftă bună

Filed under: Uncategorized

Rețete puternice ce curăță bronhiile, elimină mucusul din plămâni și ameliorează tusea

Invata sa respiri corect, aeriseste-ti corect casa si scapa de mucus ca sa ai plamani sanatosi.

Bai de aburi

Aburii calzi care patrund si curata caile respiratorii, detoxifiaza plamanii, decongestioneaza sinusurile, ceea ce duce la imbunatatirea vizibila a respiratiei. De asemenea, datorita vaporilor de menta sau eucalipt (excelenti pentru imunitate), se pot trata multe dintre afectiunile respiratorii.

Fierbe doi litri de apa impreuna cu plante medicinale precum pin, cimbru, rozmarin, eucalipt, musetel sau oregano. Se pune apa la fiert, cel mai bine intr-o cratita.

Cand apa clocoteste, se inchide focul si, pentru fiecare litru de apa, se adauga cate doua linguri de planta. Se acopera vasul pentru cateva minute. Apoi, bolnavul isi acopera capul cu un prosop mare sau un cearsaf si 10, 15 minute sta aplecat deasupra vasului ca sa inhaleze aburii pe care ii emana infuzia.

Inspira adand acoperindu-ti pe rand o nara, apoi cealalta. Ar fi de preferat ca vasul sa stea pe o sursa de caldura, eventual un resou, pentru ca pe tot parcursul procedurii infuzia sa emane aceeasi cantitate de aburi.

Dupa inhalatie, se recomanda ca fata sa ramana acoperita macar o jumatate de ora, pana se realizeaza acomodarea cu aerul din camera, respiratia realizandu-se prin prosop.

Scapa de mucus

Acumularea de mucus este cauzata de secretiile fluide ale plamanilor pentru a mentine nivelul de umiditate. Flegma este o acumulare de mucus lipicios si gros in plamani care provoaca o reactie reflexiva, care duce la tuse si stranut.

Aceasta reactie este incercarea organismului de a elimina acumularea excesiva de lichid in plamani, bronhii si trahee

Cum scapati de mucus:

Lemnul dulce a fost folosit de mii de ani pentru a trata boli ale cailor respiratorii superioare, care insotesc alergii si raceli. In timp ce da un impuls pentru sistemul imunitar si ajuta la lupta cu virusii, este util mai ales ca expectorant si laxativ.

Ceaiul fierbinte de lemn dulce este un mod comun si simplu de a consuma aceasta planta pentru a elimina mucusul.

Menta – Inhalarea uleiurilor esentiale de menta este o modalitate foarte buna de a goli pasajele sinusurilor, iar ceaiul de menta cald functioneaza la nivelul tuburilor bronhice in piept.

O bomboana de menta poate ajuta, de asemenea, la eliminarea congestiei in piept si sinusuri. Desi este una din ierburile pentru congestie, menta, de asemenea, actioneaza ca un reductor de febra.

Ienuparul – Nu este necesar sa se ingereze planta pentru a obtine beneficii. O infuzie cu cateva picaturi de ulei de ienupar esential si putina apa fierbinte, sunt tot ce am avea nevoie pentru a ne descongestiona sinusurile si pasajele pulmonare.

Limba mielului este o planta folosita de ani de zile pentru proprietatile sale medicinale. Aceasta planta are proprietati expectorante mari. In timp ce ajuta la decongestionare, de asemenea, ajuta si la eliminarea febrei, determinand organismul sa transpire.

Renuntarea la fumat sau evitarea celor care o fac. Fumatul este rau pentru sanatatea noastra – toata lumea stie asta. Fumatul dauneaza plamanilor, si ne face sa eliminam mai greu flegma si mucusul. De asemenea, exacerbeaza orice probleme respiratorii care exita deja. Fumatul pasiv (inhalat de la altii) este la fel de rau.

Invata sa respiri corect

Oxigenul este indispensabil vietii, iar buna oxigenare a celulelor si tesuturilor poate face diferenta intre sanatate si boala. O respiratie corecta este suficienta pentru a sustine sistemul cardiovascular, creierul si functiile de baza ale organelor.

A reinvata sa respiri corect nu este foarte greu. Primul pas este sa intelegi care sunt muschii respiratorii: diafragma, musculatura abdominala, musculatura intercostala.

Intarirea si stimularea acestor muschi nu doar ca-ti imbunatatesc respirata, dar cresc rezistenta generala, reduc stresul, imbunatatesc functiile gastro-intestinale si stimuleaza sistemul imunitar.

Filed under: Uncategorized

Prăjitură cu mere – Extrem de delicioasă și ușor de preparat chiar și de începătoare

Ingrediente:

180 g făină
4 mere
2 gălbenușuri
140 g de zahăr
50 g unt
125 ml de lapte
4 g praf de copt
un varf cutit de sare

Mod de preparare:

Intr-un bol, mixeaza galbenusurile cu trei linguri de zahar.
Adauga untul topit si racit, laptele si restul de zahar.
Mixeaza pana cand zaharul este topit in totalitate, apoi incorporeaza faina amestecata in prealabil cu praful de copt si sarea.

Toarna aluatul intr-o tava de tort cu diametrul de aproximativ 20 cm.
Curata merele de coaja si taie-le in felii subtiri.
Aseaza feliile de par pe aluat si introdu tava la cuptorul preincalzit la 180 grade Celsius timp de 30 minute.

Filed under: Uncategorized

UTIL!!! Trebuie sa stii neaparat acest lucru!!! Cum recunoști un ou care este vechi și nu ar trebui consumat

Oul este un aliment care poate provoca imediat intoxicații, dacă este alterat. Cum îti dai seama de acest lucru?

1. Agitati oul si daca galbenusul se clatina in interior si se loveste de peretii oului, acest lucru inseamna ca camera de aer din jurul acestuia s-a dezvoltat prea mult, iar oul nu este prea proaspat. Elementul care determina prospetimea unui ou e tocmai dimensiunea camerei de aer ce se dezvolta in interiorul coajei oului: cu cat e mai mica, cu atat e mai proaspat.

2. O alta modalitate de a vedea daca oul este proaspat este scufundarea lui in apa rece. Daca este proaspat ramane intins pe fundul apei, iar daca are mai mult de 7 zile atunci va in picioare cu varful in sus. Insa, daca acesta pluteste deasupra apei inseamna ca e vechi si stricat, deoarece are camera de aer mare.

3. De asemenea, mai poti verifica prospetimea unui ou daca te uiti la un ou in bataia luminii. Cand oul este proaspat se vede galbenusul in centru.

Filed under: Uncategorized