Category: Sanatate

Pătrunjelul elimină ridurile, petele și acneea datorită proprietăților sale minunate. Iată cum prepari o mască eficientă. Pătrunjelul este un aliat de nădejde și când vine vorba de frumusețe și rezolvarea problemelor la nivelul tenului.

Această mască poate fi folosită zilnic, atât timp cât este proaspătă iar pielea ta acceptă ingredientele.

Pătrunjelul, bogat în vitamine. Pătrunjelul este bogat în vitamine și minerale care mențin sănătatea pielii și a organismului, în general. El conține uleiuri esențiale, dar și potasiu și mangan. Poate fi folosit, cu eficiență, în stări febrile, boli renale, ale tractului urinar, în diabet, inflamații ale ochilor, oboseală.

Pătrunjelul în cosmetică. În cosmetică, pătrunjelul este folosit de multă vreme căci are rezultate bune. Albește și regenerează pielea, elimină iritațiile și roșeața.

Este de mare ajutor pentru zona din jurul ochilor, mai ales când aceasta se închide la culoare din diverse motive – oboseală, carențe alimentare, etc.

Important este că pătrunjelul ajută și la eliminarea ridurilor, petelor de pe piele, dar și a acneei.

Ingrediente:

2 linguri de frunze de pătrunjel proaspăt
1 lingură de suc de lămâie sau cidru din oțet de mere
200 ml apă

Cum se prepara:

Pune apa la fiert cu pătrunjelul pentru 15 minute. Ia-o de pe foc și las-o să se răcească. Adaugă apoi sucul de lămâie sau cidrul din oțet de mere și amestecă bine. Păstrează amestecul într-o sticlă de sticlă, la frigider.

Folosește preparatul pentru ten dimineața și seara, evitând zona ochilor. Această loțiune închide porii pielii, curăță și albește. Folosește preparatul pentru 1 lună de zile pentru a avea rezultate bune.

Preparatul pentru ochi. Pentru zona ochilor folosește preparatul fără suc de lămâie sau cidru din oțet de mere. Aplică o compresă înmuiată în soluție pe zonele din jurul ochilor. Lasă-le să acționeze 5 minute.

Daca ai probleme ale glandelor endocrine, daca ai fost diagnosticata cu tulburari de functionare ale tiroidei, sigur stii ca alimentatia joaca un rol important in viata ta. Descopera cea mai buna gustare pentru tiroida, recomandata de endocrinologi.

Cum pregatesti aceasta gustare pentru tiroida

Ingredientele de mai jos sunt pentru opt portii, deci vei avea mereu un snack sanatos la indemana.

Ingrediente: 1 cana de migdale, 2 lingurite de sare iodata sau sare roz, 1 cana de cereale fara zahar, fara gluten, 1 cana de nuci braziliene, nesarate, 1/2 cana de fulgi de ciocolata neagra, 1- 2 lingurite de miere inchisa la culoare/

Pentru a obtine o gustare pentru tiroida sanatoasa, amesteca ingredientele intr-un bol, pana omogenizezi bine. Portioneaza in snack-uri de jumatate de cana si mananca o portie pe zi.

Pentru a echilibra tiroida, include in dieta ta anumite substante nutritive. Ai nevoie de o gustare pentru tiroida care sa contina seleniu, magneziu si iod.Urmatorul mix este ideal pentru o gustare pentru tiroida.

In plus, ajuta la echilibrarea celorlati hormoni. Si asta pentru ca aceasta gustare pentru tiroida contine:– nuci braziliene – bogate in seleniu;– iod – se gaseste in sarea iodata sau sarea roz, este un element necesar pentru producerea hormonilor T3 si T4;– migdale – bogate in magneziu, ce contribuie la reglarea hormonala si reducerea stresului;
– miere – antiinflamator natural, ajuta la echilibrul hormonal si functionarea buna a sistemului endocrin;– iocolata neagra este plina de antioxidanti ce previn distrugerea tesutului tiroidian.

Pofta buna!

Seminţele de in. Conţin o cantitate însemnată de fibre şi detoxifiază colonul. Conţin vitamina A, E, vitamine din complexul B, vitamina K şi PP, dar şi minerale precum magneziu, calciu, sodiu, potasiu. Seminţele de in conţin şi multe proteine.

Cuişoarele. Sunt bogate în antioxidanţi şi sunt o excelentă sursă de mangan, de acizi graşi Omega 3, vitamina K, vitamina C, calciu, magneziu şi fibre.

Cuişoare cu seminţe de in. Combinaţia de cuişoare şi seminţe de in ajută la detoxifierea colonului, stimulează arderea depozitelor de grăsimi din corp şi elimină paraziţii intestinali.

Preparare. Adăugaţi în râşnița electrică de cafea 100 grame seminţe de in şi 10 cuişoare uscate. Amestecaţi foarte bine cele două inrediente, astfel încât să obţineţi o pudră fină.

Administrare. Consumaţi 2 linguri din acest amestec. Puteţi adăuga pudra într-un pahar cu apă plată sau sau o puteţi folosi în preparatele uşoare servite la micul-dejun.
Aşadar, consumaţi 2 linguri de pudră, timp de 3 zile consecutive. Faceţi o pauză de 3 zile şi continuaţi apoi administrarea pentru încă 3 zile. Continuaţi astfel timp de 1 lună.

Stimulează arderea depozitelor de grăsimi. Seminţele de in fac parte din categoria ingredientelor care sunt indicate într-o cură de slăbire, deoarece conţin multe fibre, menite să ajute la detoxifierea colonului. De asemenea, ele conţin substanţe care stimulează arderea depozitelor de grăsimi din corp. Pe lângă faptul că stimulează arderea grăsimilor,seminţele de in au proprietatea de a reduce apetitul alimentar şi de a estompa în mod vizibil celulita.

Elimină paraziţii intestinali.Amestecul de seminţe de in şi cuişoare stimulează digestia şi creează un mediu neprielnic pentru paraziţii intestinali. La nivelul tractului gastro-intestinal, cuisoarele au şi un rol anti-parazitar (distruge viermii intestinali). Cuişoarele sunt utilizate în medicină chineză, datorită proprietăţilor remarcabile anti-parazitare. Acest condiment are rolul de a îmbunătăţi secreţia acidului clorhidric şi a elimina viermii intestinali.

Contraindicaţii
Sarcină, alăptare, gastrită, ulcer, constipaţie cronică, hemoroizi, cistită şi pielonefrită, probleme cu coagularea sângelui, celor care urmează să sufere o intervenţie chirurgicală.

Care sunt secretele combinației de bicarbonat cu ulei de ricin și cum pot ajuta organismul aceste două ingrediente?

Bicarbonatul de sodiu este un fel de sare compusă din ioni de sodiu și de bicarbonate, este o substanță de culoare alb cristalină însă de cele mai multe ori se găsește cu ușurință în magazine sub formă de pulbere.

Uleiul de ricin are un număr semnificativ de efecte benefice asupra organismului tău. Acesta poate în mod eficient să te scape de petele de pe piele, să alieneze durerile de spate, să grăbească vindecarea încheieturilor accidentate și este ideal în tratarea multor altor afecțiuni medicale.

Practicanții de medicină holistică recomandă acest remediu în mare parte datorită unei lungi liste de afecțiuni și condiții medicale pe care le poate vindeca și care de multe ori se dovedesc a fi rezistente la tratamentele medicinale convenționale.

Cum se prepară compresele cu bicarbonat de sodiu și ulei de ricin
Ai nevoie de: bicarbonat de sodiu, ulei de ricin presat la rece, comprese sterile.

Amestecă uleiul de ricin și bicarbonatul de sodiu în cantități relativ egale și folosește pasta obținută împreună cu compresele pentru a remedia problemele din lista de mai jos.

Acest remediu poate să îndepărteze eficient negii în numai o lună de zile.
Ușurează recuperarea în urma alcoolismului.
Previne sforăitul după 2 săptămâni de aplicație.
Previne diareea cronică
Un amestec albește pielea și îndepărtează petele de pe aceasta
Te scapă de durerea și de mâncărimea provocate de înțepăturile insectelor.
Grăbește vindecarea rănilor, a tăieturilor și a vânătăilor.
e scapă de tinitus dacă este consumat zilnic timp de o lună
Această combinație s-a dovedit a fi eficientă în ameliorarea bolilor de piele
Este un remediu benefic împotriva melanomului dacă este aplicat cu regularitate.
Tratează alergiile cu succes atunci când este luată o doză de cinci picături în fiecare dimineață.
Chisturile pilonidale dispar folosind acest remediu
In tratamentul hepatitei
Ușurează alergia oculară dacă este aplicat pe gene înainte de a te culca.
Îndepărtează depozitele de calciu de pe talpă cu ajutorul masajului regulat.
Reduce semnificativ afecțiunile de auz
Elimină ciuperca unghiilor
Grăbește vindecarea accidentărilor încheieturilor
Previne dungile pielii din timpul sarcinii dacă este folosit la masaj în ultimele luni de sarcină
Vindecă cataracta cu câte o picătură aplicată în fiecare seară înainte de culcare.
Alienează durerile de spate dacă este folosit o dată pe săptămână
Tratează hiperactivitatea
Îndepărtează nodulii corzilor vocale dacă este aplicat pe gât timp de 3 luni de zile.
Stimulează creșterea părului cu aplicație cu 20 de minute înainte de șamponare

Iata cum se prepara:

Tocati marunt patru-cinci cepe rosii si turnati peste ele un litru de vin alb. Lasati-le sa macereze pana a doua zi, apoi strecurati. Intre timp, fierbeti un alt litru de vin alb cu 250 g de radacina de patrunjel si doua legaturi de frunze de patrunjel. Lasati-l sa fiarba la foc mic, pana cand scade la jumatate. Dupa ce s-a racit, strecurati compozitia si amestecati-o cu maceratul de ceapa.

Peste cele doua preparate, adaugati 150 – 200 ml de miere de albine. Produsul rezultat se depoziteaza intr-un borcan cu inchidere ermetica si se lasa la macerat timp de o saptamana, agitandu-se de cateva ori pe zi. In final, se strecoara inca o data totul. Se pastreaza la rece. Se administreaza cate o lingurita pe zi, cu o jumatate de ora inaintea meselor principale.

Pentru a mari eficacitatea procesului de curatare a vaselor si a arterelor, se recomanda consumul de ceai din plante benefice bunei functionari a aparatului circulator precum sunatoarea, ghimbirul, musetelul, siminocul sau mesteacanul.

Sistemul circulator, prin intermediul venelor si arterelor, are rolul de a transporta sangele in tot corpul, asigurand buna functionare a intreg organismului. Alimentatia bogata in grasimi saturate si zahar alb rafinat dar si factori precum mostenirea genetica, nivelul crescut de colesterol in sange, consumul excesiv de alcool, sedentarismul s.a., contribuie la aparitia unor depozite de grasimi, deseuri celulare si calciu pe peretii vaselor de sange.

In timp, aceste depozite se transforma in placi de aterom, determinand ingustarea arterelor si pierderea elasticitatii lor. Circulatia sangelui este ingreunata si fluxul sau este redus, sanatatea generala fiind astfel compromisa.

Info:

Pentru a preveni acest lucru, este important sa ne schimbam stilul de viata, adica sa renuntam la alcool si tigari, sa facem sport regulat, sa adoptam o alimentatie sanatoasa bazata pe cruditati si proteine bune si sa eliminam prajelile, grasimile animale si zaharul.

Foarte eficienta este cura de primavara cu urzici. Alte alimente care fac minuni pentru arterele infundate sunt usturoiul, strugurii, merele, perele, spanacul, fructele de mare, pestele gras, afinele, sfecla etc.

In lipsa unei diete echilibrate, aceste placi de aterom se maresc, crescand astfel riscul de a dezvolta o boala cardiovasculara sau vasculara. O artera blocata sau infundata poate produce grave probleme de sanatate, cum ar fi accidentul vascular cerebral, boala cardiaca ischemica, boala arteriala periferica, hipertensiunea arteriala si insuficienta renala. Remediu pentru curatarea venelor si arterelor de depuneri:

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop.

Normalizeaza tensiunea.

Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice. Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si previne riscul formarii cheagurilor de sange. Totodata, substantele sulfurate din hrean imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reducand astfel riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular cerebral.

Calmeaza tusea.

Hreanul descongestioneaza aparatul respirator, fiind astfel recomandat in tratamentul astmului. In crizele de tuse se inghite cate o lingurita dintr-o compozitie formata din hrean ras amestecat cu zahar si lasat o jumatate de zi intr-un loc calduros. Cura nu trebuie sa dureze mai mult de o luna, deoarece în cantitati mari hreanul este iritant.

Analgezicul natural.

Hreanul este recomandat si impotriva racelii si gripei. Inca de la primele simptome este bine sa consumi hrean in salate, langa o friptura sau chiar proaspat, iar senzatia de nas infundat va disparea. Hreanul este un leac foarte bun si in cazul durerilor de cap, fiind un adevarat analgezic. In acest caz il poti folosi sub forma de comprese aplicate pe frunte.

Impotriva reumatismului.

Ca tratament intern, hreanul este recomandat si persoanelor care sufera de reumatism sau guta. Intr-o cana cu lapte cald se adauga una sau doua lingurite de hrean ras foarte fin. Acest preparat se bea pe stomacul gol, o data sau de doua ori pe zi. Tratamentul trebuie sa dureze aproximativ trei saptamani.

Stimuleaza apetitul.

Daca nu ai pofta de mancare, consuma hrean. Substanta care da gustul picant al hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare persoanelor anemice sau anorexice. Pentru un efect deosebit trebuie consumat hrean ras amestecat cu putina miere. Se ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa.

Ajuta memoria.

Hreanul este bogat in vitamine din complexul B, necesare pentru functionarea sistemului nervos si pentru imbunatatirea memoriei. Are si actiune tonifianta si de scadere a colesterolului, dar este foarte bun si pentru mentinerea sanatatii pielii si a parului.

usea persistenta poate scoate pe oricine din schema. Uneori nici macar medicamentele nu ajuta prea tare. Puteti folosi frunzele de varza si miere pentru a va ajuta organismul sa se curate complet, fara ajutorul medicamentelor. Puteti folosi aceasta reteta pentru orice varsta. Poate fi de folos atat in cazul copiilor cat si in cazul adultilor. Nu aveti nevoie decat de 1 varza si miere.

Modul de preparare este simplu.

Luati cate o frunza de varza. Fierbeti-o in apa pentru cateva minute pana cand devine moale si calda. Intindeti miere pe o parte a frunzei si puneti frunza pe piept cu mierea in interior, intre piept si frunza. Puneti o folie peste si acoperiti cu un prosop.

Ar trebui sa faceti asta inainte de a merge la culcare. Daca tusiti foarte rau, puteti folosi doua frunze de varza si sa le amplasati una peste cealallta, putandu-le folosi si pe spate. Indepartati-le dimineata. Curatati pielea cu un prosop. Daca bronsita este la inceput, folositi acest tratament si bucurati-va de rezultate.

Trebuie sa repetati procedura de 5 sau 7 ori astfel incat tusea sa fie indepartata complet. Mierea va incalzi varza, permitandu-i acesteia sa reduca tusea si sa elimine inflamatia. Puteti folosi si ulei de ricin in locul mierii. Daca nu aveti nici miere si nici ulei de ricin insa aveti nevoie de acest tratament, puteti folosi doar varza.

Rezultatele nu vor fi la fel de bune ca atunci cand folositi mierea.

Societatea modernă ne determină să ducem un stil de viaţă nesănătos, de la mâncare şi până la mediul înconjurător. Trăim într-un stres continuu! Toate aceste elemente ne distrug sănătatea, ducând la apariţia bolilor, ce necesită apoi tratament medicamentos şi acest cerc vicios continuă. Indiferent care ar fi situaţia, optează întotdeauna pentru un tratament naturist.

Cimbrul este o plantă cu foarte multe proprietăţi: este bogată în minerale precum calciu, fier, potasiu ori antioxidanţi.

Cimbrul este des utilizat în industria farmaceutică, pentru prepararea medicamentelor ce tratează scleroza multiplă, lupusul, reumatismul, artrita şi fibromialgia. Această plantă echilibrează presiunea sangvină, tratează tusea şi bronşita, ajută la formarea celulelor de sânge, tratează oboseala cronică, ameţeala, lupusul, fibromialgia, artrita reumatoidă, astmul, scleroza multiplă şi Hashimoto.

Iată reţeta!

Ingrediente: O mână de cimbru, 1 ceaşcă de apă, miere (opţional).

Mod de preparare: Spală cimbrul şi pune-l într-un bol. Fierbe apa şi pune-o peste cimbru. Lasă la infuzat, după care strecoară. Poţi adăuga miere.
Utilizare: Bea zilnic şi efectele te vor uimi!

Acest remediu este cu siguranta cel mai bun pe care l-ati incercat pana acum. Este natural, usor de facut si eficient. Va trebuie un praf de sare si doua condimente recunoscute pentru puterea lor antiinflamatorie si antioxidanta: ghimbir si usturoi.
Aceasta compresa poate trata durerea cauzata de reumatism si artrita precum si durerile musculare si lombare. Dupa aplicarea compresei veti resimtii o senzatie de arsura care ajuta la circulatia sangelui.

Ingrediente:

4 catei de usturoi,
1 radacina mica de ghimbir,
2 linguri de sare de mare.

Mod de preparare:

Este de recomandat sa tocati ghimbirul si usturoiu, nu sa folositi blenderul. De fapt, ustensilele cele mai bune ar fi mojarul. Ghimbirul trebuie spalat foarte bine si taiat in bucatele mici. Daca nu aveti la indemana un mojar, puteti taia ingredientele, pur si simplu, cu atentie. Amestecati ingredientele pana cand se formeaza un amestec omogen. Puteti adauga si ulei de masline daca doriti sa obtineti un amestec mai moale.

Luati cate o lingura din amestec si puneti in folie de plastic dupa care aplicati compresa in locul dureros. Puteti prinde compresa cu bandaj pentru a fi sigur ca nu cade. Lasati sa actioneze timp de 6 ore. Nu folositi pe rani deschise! Exista multe plante si condimente care trateaza inflamatiile si alte conditii asemanatoare. Este posibil sa aveti surpriza ca aceste tratamente naturiste sa fie de cele mai multe ori mult mai eficiente decat tratamentele medicamentoase uzuale.

Băutura pe care ţi-o vom prezenta în continuare ajută la eliminarea acidului uric acumulat în articulaţii şi ţesuturile cartilaginoase. Remediul lichid este foarte bun pentru detoxifiere şi reduce eficient inflamaţia.

Ingrediente:

1 castravete mediu
o bucata de radacina de ghimbir
1 felie de lamaie
1 radacina de telina

Mod de preparare:

Ca să prepari băutura, ai nevoie doar de un castravete (de mărime medie), o bucată de rădăcină de ghimbir (3 cm), o felie de lămâie şi o rădăcină de țelină. Spală bine ingredientele, apoi taie-le în bucăți mici. Pune legumele în robotul de bucătărie şi pasează-le la turaţie mare timp de câteva minute.
Adaugă puțină apă ca să devină mai subțire. Cel mai indicat este consumi câte o jumătate de pahar din băutura obţinută de două ori pe zi până la ameliorarea simptomelor artritice. Este posibil ca, în primele zile de tratament, să resimţi dureri uşoare în articulaţiile bolnave, ceea ce este perfect normal; durerile uşoare indică faptul că băutura îşi face efectul.

Cum acţionează?
Amestecul lichid prezentat aici întăreşte sănătatea pe mai multe planuri. Pe lângă proprietăţile sale antiinflamatorii puternice, acesta are şi un efect de alcalinizare a articulaţiilor bolnave. Cel mai indicat este să consumi băutura la temperatura camerei.