Ceaiul din codițe de cireşe – Purifică sângele, ajută la buna funcționare a rinichilor și are o mulțime de beneficii pentru organism

Consumul de ceai de cozi de cireșe în mod regulat contribuie la funcționarea optimă a aparatului urinar, dar și la eliminarea lichidelor reținute în corp.

Ceai de cozi de cireșe – proprietăți

Codițele de cireșe conțin vitamina B1, vitamina C și vitamina D. Datorită efectului diuretic, dar și antioxidanților pe care îi conține, ceaiul de cozi de cireșe este sărac în calorii și crește rezistența organismului în fața mai multor boli.

Codițele de cireșe au următoarele proprietăți:

Curăță rinichii și previn formarea calculilor renali
Îmbunătățesc sănătatea ficatului
Ajută la slăbit
Ajută la scăderea colesterolului
Purifică sîngele
Reduce durerile
Au efect calmant și întăresc nervii
Ceai de cozi de cireșe – mod de preparare

Pune o lingură de cozi de cireșe într-un pahar cu apă clocotită (250 ml de apă) și lasă la infuzat pentru 5-10 minute. Strecoară ceaiul de cozi de cireșe și bea de două ori pe zi (dimineața și seara), cu aproximativ jumătate de oră înainte de masă, în cure de 30 de zile, maxim.

Ceai de cozi de cireșe – beneficii

Luptă împotriva infecțiilor urinare

Datorită conținutului ridicat de potasiu, cozile de cireșe au un puternic efect diuretic, depurativ și antiinflamator. Este recomandat împotriva infecțiilor urinare ușoare, dar și acute. Se recomandă cure de 30 de zile, consum zilnic de 3 căni de ceai de cozi de cireș pe zi.

Îmbunătățește funcționarea optimă a rinichilor

Pentru durerile din zona lombară, partea inferioară a spatelui, ceaiul de cozi de cireșe este cea mai bună soluție de tratament. Durerile, cît și bolile renale apar, de regulă, din cauza consumului insuficient de lichide, iar pe lîngă consumul de apă, ceaiul este cel mai recomandat pentru funcționarea normală a rinichilor.

Luptă împotriva durerilor de stomac

Ceaiul de cozi de cireșe are efect detoxifiant, fapt ce ajută la ameliorarea mai multor probleme digestive. Consumul regulat de ceai de cozi de cireșe întărește sistemul imunitar și regenerează țesuturile slăbite.

Reduce tusea agresivă

Ceai de cozi de cireșe este un adjuvant natural pentru calmarea tusei. Este recomandat și pentru ameliorarea simptomelor gripei și răcelii, o cană de ceai de cozi de cireș pe zi.

Luptă împotriva celulitei și kilogramelor în plus

Cozile de cireșe au efect depurativ și diuretic, iar datorită acestor proprietăți ajută la eliminarea rezidurilor din sînge și depozitelor de grăsime. Consumul zilnic de ceai de cozi de cireșe, o cană pe zi, îți va da rezultate pe termen lung împotriva celulitei.

Filed under: Sanatate

2 rețete simple de înghețată – Le puteți face acasă din ingrediente puține

Ingrediente:

3 ouă
300 ml de smântână pentru frișcă 30%
70 g de zahăr (sau mai puțin)

Mod de preparare:

Separați albușurile de gălbenușuri.
Bateți albușurile cu un praf de sare.
Bateți gălbenușurile cu zahărul într-un vas separat.
Bateți smântâna pentru frișcă într-un vas separat.
Combinați frișca și gălbenușurile, după care încorporați cu grijă spuma de albușuri în compoziția respectivă. Dacă doriți, puteți să folosiți diverse adaosuri.
Dați compoziția obținută la congelator și amestecați-o de 2-3 ori în timpul procesului de înghețare, ca să spargeți cristalele de gheață.

Înghețată de lămâie

Ingrediente:

500 ml de smântână pentru frișcă 33-35%
o conservă de lapte condensat (380 g-400 g)
o lămâie

Mod de preparare:

Stoarceți sucul din lămâie (aveți nevoie de aproximativ 50 ml).
Bateți smântâna pentru frișcă. Opriți mixarea cum numai smântâna va începe să se îngroașe. Este foarte important să nu o bateți prea mult, deoarece înghețata va fi grasă.
Adăugați laptele condensat în smântâna bătută. Amestecați.
Adăugați sucul de lămâie și amestecați.
Transferați compoziția într-un recipient potrivit pentru congelare. Dați-o la congelator. Peste 2 ore scoateți-o și amestecați-o (cu furculița sau telul). Apoi dați-o la congelator până va îngheța complet (pentru 6-8 ore).
Delicioasa înghețată va fi gata peste 5-6 ore.

Filed under: Retete

Compresa cu ghimbir – Remediul natural pentru dureri reumatice, articulare, musculare și de osteoporoză

Compresa cu ghimbir este un leac traditional pentru durerile reumatice, articulare si musculare, dar poate fi utilizata cu succes si pentru durerile osteoporozei.

Ingrediente necesare:

o radacina de 1-2 cm de ghimbir proaspat
o lingurita de ulei de cocos
Cum trebuie sa procedezi:

Curata ghimbirul de coaja si spala-l. Da-l apoi pe razatoarea mica si asaza-l intr-un castron. Adauga si lingurita de ulei de cocos apoi amesteca pana la omogenizare. La final asaza cate putin din aceasta pasta pe o compresa sterila intinzand uniform pe toata suprafata.

Ia compresa si pozitioneaz-o pe zona dureroasa, fixand-o in asa fel incat sa nu se deplaseze (poti face asta cu ajutorul unui tifon, sau cu o soseta daca durerea este la glezna, sau cu orice altceva iti trece prin cap, totul este sa fie fixata pe zona dureroasa)

Lasa-l sa actioneze peste noapte si ai scapat de durerile osteoporozei, articulare sau musculare care te-au chinuit in ultimul timp.

Ghimbirul este folosit in alimentatie, dar si in medicina traditionala. Iarna, acest condiment special face mancarea mai usoara si mai usor digerabila, este revigorant, vasodilatator, are efect de linistire, regleaza echilibrul intern al organismului si contribuie la mentinerea sanatatii scalpului, fiind un remediu excelent pentru matreata.

Chinezii considera ghimbirul drept unul dintre cele cinci ingrediente principale in dietoterapie, alaturi de otetul de orez, vinul de orez, sare si miere.

Printre cele mai importante beneficii pentru sanatate ale ghimbirului se numara:

Ameliorarea tulburarilor digestive.

Ghimbirul are un puternic efect calmant pentru durerile abdominale, ajuta digestia, elimina gazele intestinale, regleaza pofta de mancare, neutralizeaza toxinele in corp si este sudorific.

Tratarea tulburarilor respiratorii.

Tot ghimbirul contribuie la eliminarea mucozitatilor depuse la nivelul plamanilor, ameliorand simptomele astmului. De altfel, In China, planta este cunoscut ca antiastmatic de peste 3000 ani, folosindu-se un suc preparat din ghimbir si morcovi in cadrul tratamentului bolilor respiratorii. Astmul se mai poate trata cu tinctura de ghimbir.

Grabirea vindecarii racelilor.

Ceaiul de ghimbir este un bun remediu in raceli, fiind un calmant ideal in inflamatiile gatului, sinuzite, raguseala, febra, eliminare de mucozitati si congestii respiratorii.

Prevenirea vertijului. Ghimbirul are si calitatea de preveni raul de mare, ametelile, vertijurile si greturile, indiferent daca aceste simptome sunt declansate de cauza fiziologice sau psihologice.

Prevenirea efectelor secundare ale chimioterapiei.

Ceaiul din radacina de ghimbir s-a dovedit util si in tratamentul bolnavilor de cancer care au facut chimioterapie. Pe langa faptul ca inlatura senzatia de greata, ghimbirul ajuta si la combaterea ametelilor si a vertijurilor care se instaleaza uneori in urma administrarii tratamentului oncologic.

Incarcarea energetica a organismului.

In medicina si estetica, ghimbirul este folosit datorita proprietatilor sale stimulente, tonice si energizante. Planta este utila persoanelor deprimate, fara pofta de viata, lente si letargice.

Imbunatatirea circulatiei sanguine.

Radacina de ghimbir este de ajutor persoanelor cu circulatie periferica deficitara.

Pierderea in greutate.

Ghimbirul accelereaza metabolismul, intensifica arderea grasimilor si contribuie la eliminarea toxinelor din corp, fiind un real adjuvant in curele de slabire.

Imbunatatirea diurezei.

Datorita proprietatilor sale diuretice, ghimbirul este indicat in tratarea litiazei renale, pietrelor la rinichi, retentiilor urinare si infectiilor urinare.

Combaterea inflamatiilor si a infectiilor.

Fiind un excelent antiinflamator si un foarte bun antiseptic pentru organism, ghimbirul mai este numit si antibiotic natural.

Tratarea reumatismului.

In medicina naturista, persoanelor care sufera de reumatism le este recomandata o cura cu tinctura de ghimbir, cate o lingurita dizolvata in 100 ml de apa, administrata de trei ori pe zi.

Tratarea caderii parului.

In spitalele din Beijing, ghimbirul este utilizat in tratamentul alopeciei, intrucat are un efect de revitalizare a foliculilor si a firelor de par.

Ingrijirea pielii.

Ghimbirul este un ingredient deseori introdus in lotiunile de corp cu efecte anti-aging, deoarece hraneste epiderma si confera pielii mai multa suplete. Datorita continutului bogat de acizi aminati, fosfor si magneziu, planta este utilizata si in formulele revitalizante ale cremelor de fata.

Ghimbirul contine uleiul volatil numit predominen tzingiberol si compusi fenolici (gingeroli), avand efect antiemetic si antivertiginos si inhiband zona chemoreceptoare declansatoare a vomei si centrul vomei.

La nivelul aparatului digestiv, este coleretic si colecistochinetic, favorizand secretia bilei si motilitatea vezicii biliare.

Filed under: Sanatate

Ceapa este un remediu natural pentru multe boli – Iată cum o puteți folosi

Ceapa este un remediu natural foarte versatil, datorita faptului ca este plină de antiseptice si antibiotice, precum și are un conținutului ridicat de sulf. De asemenea, vă ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi ce provoacă boli cronice, cum ar fi cancerul.

Ceapa poate stimula imunitatea, stopează senzația de voma, tratează afecțiunile respiratorii și ajută la tratarea diabetului zaharat, afecțiunilor cardiace, scădere colesterolului sau artrită.

Acestea au fost folosite de de-a lungul timpului pentru a trata răcelile și gripa și chiar Organizația Mondială a Sănătății recunosc acum ceapa ca o modalitate bună de ameliorare a infecțiilor respiratorii, a bronșitei, a tusei și a congestiei pulmonare.

Iată câteva modalități inedite de utilizare a cepei pentru afecțiuni comune:

Tuse

Feliați o ceapă în jumătate și puneți o lingură de zahăr brun peste fiecare felie și acoperiți-le timp de o oră. Inhalați acest miros de două ori pe zi pentru a scăpa de tus. Sulful din ceapă are proprietăți anti-bacteriene care ucid microbii ce provoacă tusea.

Sulful funcționează de asemenea ca agent de detoxifiere pentru a elibera toxinele în organism. Proprietățile antiinflamatorii reduc simptomele și inflamațiile care apar în timpul unei tuse.

Luptă împotriva căderii părului

Se fierbe puțină apă cu ceapă și se folosește ca o clătire înainte de șampon pentru a împiedica căderii părului și a crește părul. Proprietățile sale antimicrobiene vor opri mătreața și vor promova o creștere nouă, în timp ce antioxidanții vor opri căderea părului și, de asemenea, îl vor ajuta să crească și să devină mai puternic.

Ameliorează congestia toracică

Zdrobiți o ceapă și faceți o pastă adăugând ulei de nucă de cocos. Puneți-vă pasta pe piept și acoperiți-l cu un prosop. Ceapa funcționează ca un antibiotic natural și întărește sistemul imunitar. Vaporii care vin de la ceapă, de asemenea, acționează ca un expectorant pentru a elibera mucoasa din piept care provoacă tusea.

Elimină colicile

Pentru a calma un bebeluș de colici, dați-le o linguriță de ceai de ceapă în fiecare oră până când se liniștesc. Ceapa are proprietăți care vor relaxa mușchii, vor întări stomacul și vor regla digestia. Se fierbe o ceapă galbenă cubulețată în apă și se lasă să se răcească înainte de drenare.

Filed under: Sanatate

Ceapa roșie face minuni pentru glanda tiroidă – Iată cum trebuie folosită

Acidul fosforic din ceapa curata pielea, ucide germenii si bacteriile. De asemenea, potrivit lui Igor Knjazkin, un medic rus din St Petersburg, ceapa rosie poate ajuta in tratamentul tulburarilor tiroidiene.

Indicatiile terapeutice ale cepei rosii

Doctorul a efectuat o cercetare amanuntita timp de un an, in urma careia a creat o terapie eficienta, care are ca scop imbunatatirea functiei tiroidiene.

Iata cum trebuie sa folositi ceapa rosie pentru a trata tulburarile tiroidiene, potrivit specialistului rus:

Se taie o ceapa rosie in jumatate. Faceti asta seara, inainte de culcare.
Masati gatul in jurul glandei tiroide cu o jumatate de ceapa, folosind miscari circulare.
Dupa ce ati terminat masajul, puteti sa va culcati. Nu trebuie sa va spalati. Sucul de ceapa va actiona pe timpul noptii, iar tiroida va fi primi un impuls instantaneu.

Filed under: Sanatate

Cea mai simplă rețetă de înghețată de casă, din doar 5 ingrediente – Atât de delicioasă de te lingi pe degete

Ingrediente:

5 gălbenușuri de ou
250 g zahăr
1 l lapte
100 g unt
1 linguriță amidon

Mod de preparare:

1. Pentru început, punem laptele la fiert, pe foc mic. Adăugăm untul și amestecăm.

2. Într-un bol separat, turnăm zahărul. Adăugăm amidonul, gălbenușurile, puțin lapte fierbinte și amestecăm până la omogenizare.

3. Turnăm compoziția în laptele de pe aragaz. Amestecăm bine până când obținem o cremă densă și omogenă.

4. Luăm vasul de pe foc și turnăm crema în forme, pe care le punem la congelator pentru câteva ore.

Filed under: Retete

Prăjitura Greta Garbo – Un desert fin ce se topește în gură, gata în câteva minute

Pentru foi:

100 g zahar pudra
un varf de cutit de sare
250 g smanatana groasa
coaja rasa de lamaie
200 g unt
1/2 kg de faina
25 g drojdie proaspata
2 oua intregi

Pentru umplutura:

400 g nuci macinate
200 g zahar
500 g marmelada fina (eu am pus gem de caise)

Pentru decor:

o lingura de smanatana lichida sau frisca lichida
100 g de ciocolata cu lapte
o lingurita de unt

Mod de preparare

Am frecat drojdia cu zaharul pana s-a lichefiat. Am adaugat untul la temperatura camerei, cele doua oua,pe rand, si amestec bine cu mixerul.

S-a turnat si smantana,coaja de lamaie si faina. Am amestecat putin mai usor si apoi am lasat aluatul la crescut cam 40 de minute. Aluatul pufos l-am impartit in 4 parti egale si am intins 4 foi cu grosimea de o jumatate de cm, pe hartie de copt.

Fiecare foaie se intinde pe hartie de copt de aceeasi marime cu tava. Procedand asa,foaia se poate transporta usor in tava fara sa-si piarda forma. Se dezlipeste foaia de pe hartie dupa ce se asaza in tava.

Se intinde destul de usor. Nuca se amesteca cu zaharul vanilat si zaharul tos.Impartim in 3 parti egale.

Am uns tava cu unt si am inceput sa montez prajitura punand o prima foaie peste care am intins o parte din gem, am presarat din amestecul de nuca cu zahar si am continuat cu cealalta foaie ,si tot asa pana la ultima care ramane curata. Lasam tava cu prajitura la cald timp de 30 de minute sa dospeasca si apoi o dam la cuptor preincalzit timp de o ora la foc potrivit.

Glazura lucioasa se toarna peste prajitura rece si se pregateste la cuptorul cu microunde punandu-se toate ingredientele intr-un castronel si amestecand in ea, din 30 de secunde in 30 de secunde, pana cand s-a format un sos gros.

Portionam si servim.

Filed under: Retete

Rețeta de zacuscă de vinete cu o vechime de peste 100 de ani, pe care puține gospodine o cunosc!

Această reţetă de zacuscă de vinete cu roșii şi ardei nu este una prea simplă, însă zacusca făcută după această reţetă este, de departe, cea mai gustoasă pe care aţi mâncat-o, de unde si faptul ca s-a păstrat neschimbată timp de 100 de ani.

Sunt pline magazinele de diferite sortimente de zacuscă, dar zacusca de vinete făcută în casă este cea mai bună. Această reţetă de zacuscă de vinete cu roșii şi ardei nu este una prea simplă, însă zacusca făcută după această reţetă este, de departe, cea mai gustoasă pe care aţi mâncat-o.

Ingrediente rețetă de zacuscă de vinete:

– Vinete coapte, curăţate şi scurse bine – 3 kg

– Ardei si gogoşari copţi şi curăţaţi 2 kg (proporţia de ardei/gogoşari poate să fie variabilă – de preferat, la fel să-i faceţi pe tablă sau grătar)

– Bulion de roşii – 3 l,

– Ulei de floarea soarelui – 500 ml,

– Sare – 3 linguri sau după gust.

Zacuscă de vinete. SFAT:
Ca să fie mai gustoase, cu miros uşor de fum, le faceti pe tablă sau grătar – dar merg bine şi făcute în cuptor. Singura diferenţă este că vor fi mai închise la culoare, dar amestecate în zacuscă nu se vede. Să nu uitaţi să înţepaţi vinetele înainte de a le băga la cuptor. Riscaţi să aveţi foarte mult de curăţat după.

Mod de preparare rețetă de zacuscă de vinete:
Înainte să vă apucaţi efectiv de amestecarea ingredientelor pentru reteta de zacusca de vinete, puteţi să vă împărţiţi munca pe mai multe zile. Coaceți vinetele pe tablă (tigaie veche, sau cuptor), le curățați, le scurgeti bine și dacă nu le faceți în 1-2 zile le congelați.

– La fel și ardeii cu gogoșarii – copți, presărat sare, lăsat sub capac și curățați bine de piele și semințe. Le congelați la fel dacă nu preparați zacusca în 1 – 2 zile.

– Apoi din bulionul de roșii preparat pentru iarnă, lăsați la o parte, la frigider, 3 litri pentru zacuscă. Dacă nu faceți bulion treceți prin mașina de tocat sau robot vreo 3 kg roșii și le folosiți în zacuscă.

– După ce aţi copt şi curăţat vinetele, ardeii şi gogoşarii şi aţi pregătiti bulionul sau sucul de roşii, ceapa se toacă mărunt într-un robot de bucătărie sau mașina de tocat carne. Uleiul se încinge bine într-un ceaun mare, se adaugă ceapa, și lăsați să se calească amestecând periodic.

– Apoi cam după 15 minute adăugați bulionul de roșii, amestecați și lăsați să fiarbă încă vreo 15 minute împreună. În acest timp vinetele le dați prin robot sau mașina de tocat carne, la fel și ardeii. Într-un alt ceaun mai mic sau tigaie adâncă turnați puțin ulei, vinetele,ardeii și le lăsați să se calească vreo 15 minute împreună. Turnați amestecul de vinete în ceaunul cu ceapă și bulion, scrie voceatransilvaniei.ro.

– Amestecați, potriviți de sare și când începe să fiarbă bine faceți focul mic și lăsați vreao 2 – 3 ore la fiert, amestecând periodic. Aveți grijă să o acoperiți puțin, pentru că sare și puteți să va frigeti la mână, mai ales când amestecați.

– Cât fierbe, se schimbă textura, gustul, culoarea – este foarte important aici să aveți răbdare s-o fierbeți cât mai mult și mai bine.

Zacusca de vinete este gata atunci când devine lucioasă, uleiul iese la suprafața și zacusca este densă. Turnați zacusca de vinete așa fierbinte în borcanele curate și uscate din timp, după ce au fost sterilizate la cuptor cam 30 de minute, la 150 grade.

Filed under: Retete

Dudele albe – Cresc peste tot, dar știați că sunt inamicul tumorilor, diabetului zaharat și hipertensiunii?

Cresc peste tot, dar știați că sunt inamicul tumorilor, diabetului zaharat și hipertensiunii? Cu siguranta multi dintre voi ati mancat aceste fructe in copilarie cand mergeati in vacanta la bunici, dar atunci nu aveati habar de cat de benefice sunt pentru organismal nostru.

Dudul alb are o viață scurtă, crește rapid. Este un copac mic de dimensiuni medii, care crește până la 10–20 m. Specia este nativă din nordul Chinei și este larg cultivată și naturalizată în altă parte. În România, dudul alb este foarte răspândit la câmpie și la deal, dar este cultivat și de-a lungul drumurilor.

Beneficii

Unii dintre compusii aflati in dude ajuta la incetinirea descompunerii zaharului din intestine, ceea ce duce la un nivel stabil de zahar in sange. Dudele albe contin cantitati bogate de vitamina C, carotene, pectine, fibre, zahar invert si rasina-ingredient folosit pentru tratarea de amigdalita.

Aceste micute fructe mai contin, de asemenea si antioxidanti care pot reduce tensiunea arteriala si previn bolile de inima. Potrivit unui studiu efectuat de Universitatea din Texas, dudele albe sunt bogate in resveratrol, un fenol valoros in tratamentul mai multor tipuri de cancer si al bolilor de inima.

Desi dudul alb ajuta in tratarea multor boli, capacitatea sa de a reduce zaharul din sange este considerata cea mai buna. Nivelurile ridicate de zahar din sange sunt asociate cu diabetul zaharat, inflamatiile si obezitatea. Din fericire pentru noi aceasta planta poate scadea nivelul de zahar si astfel previne instalarea acestor boli grave.

Ceaiul din frunze de dud este renumit pentru tratarea bolilor de ficat, durerilor reumatice si in ameliorarea diabetului. Faceti o infuzie din 2 lingurite de frunze maruntite si 250 ml de apa clocotita. Se consuma 2-3 cani pe zi. Acest ceai este indicat si in diaree, gastrita si ulcer gastric si duodenal.

Fruzele de dud au o actiune favorabila asupra muschiului inimii, actionand direct asupra terminatiilor nervoase. Un studiu realizat in Japonia a constat ca frunzele de dud pot ajuta la scaderea colesterolului si reduc riscul de acumulare a placilor in artere. Pentru sanatatea inimii tale incearca un ceai din frunze de dud alb.

Calmeaza durerile de dinti in combinatie cu cuisoarele.

Frunzele de dud pot fi cea mai buna varianta in ceea ce priveste unele probleme ale pielii, cum ar fi semne lasate de acnee sau roseata. Totodata ajuta la intinerirea pielii pentru a o face mai luminoasa si o trateaza pe cea uscata si sensibila. Detoxifica pielea, lasand-o moale si stralucitoare.

200 de grame de dude (fructe) consumate dimineata pe stomacul gol iti detoxifica organismul in 10 zile.

Dudele albe pot fi consumate chiar si de diabetici.

Filed under: Sanatate

Sucul care regenerează funcția tiroidei, reduce inflamațiile și inițiază arderea grăsimii

Tiroida este o glanda foarte importanta in corp. Chiar si hormonii produsi de aceasta sunt responsabili in mare masura de metabolizarea carbohidratilor si a grasimilor.

Deci, atunci cand tiroida nu secreta suficienti hormoni, apare hipotiroidismul. Exista o reteta care regleaza tiroida si ajuta la scaderea in greutate in mod natural.

Glanda tiroidă, pe de alta parte, participa la alte procese vitale, cum ar fi: reglarea respiratiei, controlul colesterolului, functia cardiaca, functia creierului si reglarea temperaturii corpului, motiv pentru care trebuie sa asiguram ca functioneaza corect.

Hipotiroidismul este, de obicei, insotit de alte complicatii de sanatate. Unele dintre problemele de sanatate secundare cauzate de hipotiroidism sunt: obezitatea, infertilitatea, durerile articulare si arterioscleroza, printre altele. Aceasta reteta 100% naturala regleaza tiroida, ajuta la scaderea in greutate.

Cei care nu produc suficienti hormoni tiroidieni prezinta urmatoarele simptome:

Constipatie
Pierderea memoriei
Crestere in greutate
Intoleranta la temperaturi scazute
Depresie
Pierderea parului
Crampe musculare
Oboseala
Libido redus
Piele uscata
Slabiciune
Daca obseri unele dintre aceste simptome, trebuie sa mergi la medic cat mai curand, astfel incat sa fii in masura sa eviti daunele secundare cauzate de faptul ca nu controlezi hipotiroidismul din timp.

Reteta care regleaza tiroida

Ingrediente:

O lingurita de suc de lamaie
O ceasca de suc de afine proaspat
Doua pahare de apa
O lingurita de nucsoara
O lingura de suc de portocale
O jumatate de lingurita de scortisoara
Un sfert lingurita de ghimbir
Preparare

Se pune apa la fiert, iar dupa ce a fiert, se adauga sucul de afine, scortisoara, ghimbirul si nucsoara. Se ia oala de pe foc si se lasa 20 minute sa se raceasca. Se adauga sucul de lamaie si sucul de portocale. Se bea rece sau la temperatura camerei.

Daca bei acest suc zilnic, poti obtine urmatoarele beneficii pentru sanatate:

Ofera organismului vitamine
Previne anumite boli
Ofera organismului o mare cantitate de antioxidanti
Imbunatateste functia sistemului digestiv
Reduce procesele inflamatorii
Accelereaza metabolismul
Stimuleaza sistemul imunitar
Regleaza tiroida
Te ajuta sa pierzi in greutate

Avand in vedere toate cele mentionate mai sus, incearca aceasta reteta pentru a obtine o multime de beneficii pentru sanatatea ta.

Supliment:

Consumati asta inainte de somn si veti scapa de tot ce ati mancat pe parcursul zile. Beti si slabiti! Grasimea abdominala poate fi legata de diferite boli, precum: diabet, boli cardio-vasculare, hipertensiune arteriala etc.

Exista mai multe studii care au aratat ca exista o legatura intre grasime abdominala si diabetul de tip 2. Pentru a scapa de aceasta problema trebuie sa faceti exercitii fizice si sa aveti o alimentatie sanatoasa.

Ingrediente:

1 betisor de scortisoara
1 lamaie
1 varf de cutit de patrunjel
1 lingurita de otet
1/2 l de apa
1 lingura de ghimbir ras
Se amesteca toate ingredientele in blender si se consuma bautura in fiecare seara inainte de culcare.

Beneficii ale patrunjelului

Regleaza nivelul de acid uric.
Tinctura de patrunjel reduce acumularea lichidelor in organism si curata sangele.
Este eficient impotriva stresului.
Lupta cu bolile renale si infectiile vezicii urinare.
Previne celulele canceroase.
Are uleiuri esentiale cu efecte antioxidante.
Are efecte antiinflamatorii.

Filed under: Sanatate